Sweet Solution: Para você não virar uma baleia jubarte sedentária e encalhar no sofá

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Hello, sweets! As férias já acabaram para a maioria, e se você já acabou a escola e está sem fazer nada, sinto te informar que não está de férias, mas, sim, desempregado. E, o pior de tudo é que você se esbaldou nos feriados, e além de ganhar uns pneus de estimação, ainda por cima nem consegue nem levantar para pegar o controle remoto…

OK, se você tivesse dinheiro, você poderia ir à academia; se tivesse uma pouco mais de dinheiro poderia ir ao spá; ou se tivesse dinheiro de verdade você faria uma lipo que é o que fazem as pessoa que tem dinheiro de verdade.

Já que você não se encontra em nenhuma das opções acima, vamos tentar fazer o que está ao nosso alcance, ou seja, ginástica em casa. Já diziam os mestres iogues da Índia que 3x por semana de exercícios físicos salvam qualquer corpo.

Então, a partir disso, de 15min-30min por dia da semana no seus horário disponível você pode resolver o seu problema. Por exemplo, ás terças, quintas e domingos você pode correr no parque. Simples e fácil, não é? E eficiente, sweet!

Não estou falando de emagrecer para entrar em uma padrão insalubre de beleza, estou falando em qualidade de de vida. Inúmeros são os benéficos de ter um corpo funcional, incluindo ter mais disposição para fazer o que você gosta.

Valá, 10 dicas de exercícios que podem facilmente ser praticados em casa  ou ema área de lazer próxima:

  1. Dance, sweet! Que tal, colocar sua música preferida e sair dançando pela casa? Faz bem para o espírito, faz bem ao corpo e de deixa mais descontraída/o. Não precisa saber dançar, isso deve ser um momento só seu; para desenferrujar as estruturas e diminuir a acidez da vida. Dica de música: James BluntTurn Me OnLykke LiGet Some ♪
  2. Caminhe, ou melhor faça Cooper. O simples ato de caminhar não tem resultado efetivo se não for praticado em longas distâncias, segundo professor de ginástica da Fórmula Academia, Samuel Ferraz, de São Paulo.  Assim, você deve mudar de intensidade da caminhada, para acelerar e melhorar seu metabolismo. (Fonte). Um conselho: “Corra como se tivesse roubado alguma coisa“. Mas, não esqueça de pegar leve no começo. Continuar lendo

Sweet Solution: Para lidar com sua insônia crônica e indisposição durante o dia

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Não se preocupe, pois você mora no país campeão da insônia no mundo! Há muitas pessoas para compartilhar o seu sofrimento. Mas, claro que brasileiro só se preocupa com sua própria bunda e por isso mesmo você não tem nenhum amigo/a para passar a noite acordado com você e sua dor de cabeça…

O conjunto de sintomas conhecidos como insônia (incapacidade de dormir ou manter o sono) afetam 40% da população do país. Se você demora mais de 30min para pegar no sono sweet, sinto muito: você tem grandes chances de estar nos 40% de zombies noturnos.

O grande problema da insônia para vocês oprimidos trabalhadores é que ficam indispostos durante o decorrer do dia, pois não tiveram as horas de sono necessárias para a recuperação de seu metabolismo.

É verdade, que você pode tentar lutar contra a sua insônia. Lutar para não pensar naquela amiguinha do seu namorado, não pensar no seu chefe pegando a secretária assistente (que não é você…), pensar em como seu passado foi traumático ou como você deveria ter estudado mais…

No final, quando você desiste de matutar sobre sua infelicidade e dores físicas, o despertador toca e não tem mais como se livras da insônia! Mas, prepare-se a solução é mais obvia do que você imagina… Continuar lendo

Sweet Solution: Para conseguir impressionar com suas habilidades culinárias

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Você convidou seu aspirante a namorado/a para dar um pulinho na sua casa no fds, mas pera… Que sabor de miojo será que ele/a gosta? Você esperou tanto tempo para seus pais viajarem e teve de dar R$50 para seu irmão cair fora e agora não tem dinheiro nem para um pizza?

Claro, sua mãe deixou umas coisinhas para você se alimentar, por exemplo vegetais e arroz dormido. E agora? Como impressionar com habilidades culinárias se você não tem nenhuma. Hm, você pode impressionar com outras coisas (por exemplo como jogar bem vídeo-game). Mas, sem a comida não há desculpa para tomarem aquele bom vinho de R$12,99…

A receita que vou lhes fornecer já foi testada por mim e funciona muito bem. Foi difundia pelo canal do Youtube “Cozinha para 2” e também por algumas vovós é especial porque rende exatamente para duas pessoas e deve ser acompanhada por vinho ( obs: tudo que você precisa). E, se querer saber, você não precisa de nada que não tenha em casa, e se não tiver, pegue com sua vizinha que emprestou seu secador de cabelo e nunca mais devolveu. Continuar lendo

Sweet Solution: Para sua cara de assombração

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Sim, eu sei! Você faz parte daquela parte da polução que gasta 30% da sua pífia renda em porcarias relacionadas a estética. Não se envergonhe, eu sei também que aquela maquiagem definitiva parecia uma boa ideia: até ser em você!

Não é por nada que o número de salões cresceu em São Paulo em 75%, todo mundo está cada vez mais desesperado para arrumar essas caras de assombração provocadas por trabalhar de mais e ganhar de menos nesse nosso pais (ainda do futuro?). Simplesmente você gastou mês passado cerca de R$300 em maquiagem barata! E agora tem um monte de coisa não é, sweet iludida?

Preste atenção, na promessa dessa Sweet Solution!

Então vou facilitar para você: lembra quando comprou duas bases, um pó compacto e em bronzeador, corretivos de n cores (todos de marcas populares, claro…), e gastou seus sofrido dinheirinho da mesada com três dígitos que conseguiu depois de muito enganar todos os seus familiares?

Então, sweet! Para arrumar sua cara de assombração você precisa somente fazer um investimento de verdade. Ou seja, algo que realmente de lucro e cuide verdadeiramente da sua pele. Sim, eu estou falando de maquiagem cara, de marca boa, que vai resolver todos (ou quase) seus problemas.

Atenção, não pare de ler porque tem medo de gastar. Até porque você gastou uma grana com produtos Ivone! Certo, junte sua consciência e escute bem sweet: tudo que você precisa são 2 cremes mágicos, que vem do mundo das fadas das coisas boas.

Custo entre R$70 á 200. Eu uso o Mac, R$155.

O primeiro é o,  já amado, BB Cream, que substituí hidratante, protetor solar, primer e base. Sentiu a economia? O nosso BB deixa a pela com um aspecto saudável e natural. Eu uso todos os dias, com uma gota do tamanho de um grão de ervilha gordinha, já cubro toda a minha imperfeição. Continuar lendo

Sweet Solution: Para se sentir importante

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Eu sei, muitos de vocês se sentem imprestáveis! Mas como melhorar isso? Só há um caminho: adquirir responsabilidade. E não deixar que sua mãe resolva isso para você como ela faz com seu cachorro a tanto tempo. Então, volte ao passado e lembre-se de como você era bom em plantar feijões no algodão…

Muitos especialistas aconselham o cuidado com as plantas para acalmar as aflições e até ensinar crianças responsabilidade e a importância da natureza.

Afirmativo! A nossa Sweet Solution para se sentir importante e dar a volta nesse seu complexo de inferioridade é fazer uma horta! Como assim, sweet? O primeiro passo não era adquirir responsabilidade? Então, agora você terá plantinhas que dependem de você para a sua sobrevivência.

Sem falar, que se você for bom nisso pode colher e comer o que você plantou (e emagrecer eventualmente, pois não vai comer muito…). E isso [sucesso] deve estar em falta já que você quer se sentir importante, porque não conseguiu fazer nada útil na vida.

Também é um ótimo passa tempo e o lucro é bem rendável, o dinheiro gasto em jardineira/vaso com furos na base, mudas de ervas/sementes diversas, terra, pedras ou argila, areia e húmus de minhoca será reembolsado a partir de você começar a consumir seus vegetais orgânicos (que também previnem câncer) que plantou. Continuar lendo